Vers le 0 déchet – #2

Salut les crustacés ! La dernière fois, je vous avais parlé de mes contenants réutilisables. Les fruits, légumes, pâtes, riz et céréales, ça fonctionne bien. Mais j’ai toujours des poubelles pleines d’emballages et à la maison, on a envie de changer ça.

Alors on s’est un peu renseigné et on est tombés sur une bonne vidéo sur Facebook qui nous a donné pas mal d’idées dont je vous parlerai plus tard.

D’abord, après la vidéo, on s’est beaucoup remis en question sur notre façon de consommer. Plus on se baladait dans la maison et plus on voyait des emballages de partout. Alors on s’est dit qu’on allait peut être faire les choses dans l’ordre. Avant de mettre en place plein de choses, on va d’abord faire l’état des lieux de notre façon de vivre actuelle pour mieux voir ce que l’on doit améliorer / changer et comment.

Le petit crustacé que je suis s’est donc rangé dans sa coquille le temps de faire le point et de faire un petit tableau (je vous mets le lien juste ici si vous voulez le faire chez vous) qu’on a pris sur notre tablette (vous pouvez aussi choisir d’en faire un sur le frigo) et qu’on remplit à chaque fois qu’on voit quelque chose dans la maison qui est en plastique (pas vraiment éco-responsable).

Voici donc notre 1er tableau:

Bien sûr, il n’est pas complet vu qu’on a fait ça hier mais au moins, on a pu constater qu’il y avait beaucoup de solutions pour réduire ces déchets. La prochaine étape est donc de trouver les objets pour remplacer le plastique dans la maison !

Je vous rajouterai les liens de ce que j’aurais testé et qui m’aura convaincu 🙂

Vers le 0 déchet – #1

Depuis quelques temps, j’essaie de réduire mon empreinte écologique et notamment en réduisant mes déchets.

J’essaierai de publier 10 astuces ce mois sur la réduction des déchets à notre échelle. En premier lieu, le plus facile à mettre en place est de s’orienter vers le vrac, et c’est donc l’astuce que je développerai maintenant 🙂

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Kaalimera – Chapitre 1

Après de longues semaines de préparation, la fête du printemps était enfin là. Les fleurs étaient écloses depuis presque dix jours et l’odeur du bonheur s’était maintenant répandue dans tout le village. Mère Nature semblait nous avoir donné une bénédiction magnifique cette année.En sortant du village, j’aperçus Grand-mère Cerise qui discutait avec le chef. Le temps ne semblait n’avoir aucune emprise sur elle. Sa beauté et sa pureté la rendait resplendissante. Sa sagesse avait aiguillé le moindre de mes choix jusqu’à présent et je savais que jamais je ne la dérangeais quand j’allais vers elle pour chercher le réconfort.

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Le DIY au premier plan de l’année 2019 !

Cette année, je n’ai pas pris beaucoup de résolutions pour me conforter dans l’idée de les tenir. Parmi les résolutions que j’ai prises, il y a le retour au DIY.

J’ai commencé doucement en me consternant face à ma poubelle de salle de bain qui était remplie de cotons démaquillants… Tout ce que je consomme m’a rendu vaseuse. Prendre soin de soi ne justifie pas de générer des déchets. Je me suis jetée sur mon petit carnet d’idées et j’ai noté de faire des carrés de tissus pour le visage. Je les laverai avec mon linge et hop, je ne génère plus de déchets avec mon démaquillage ! Ma machine à coudre est prête et mon tissu tout doux est déjà marqué pour la découpe. Il me manque les ciseaux à tissu parce que ceux que j’ai déjà sont vraiment abîmés. Je devrais les recevoir demain !

Dans mon optique de réduire mes déchets, j’ai aussi récupéré des pots en verre de grande contenance pour aller chercher du riz, des pates, de la farine, des lentilles, du boulgour, du quinoa etc en vrac! Tant qu’on y est, j’ai pris du bio pour éviter d’avoir des traitements sur mes aliments. En faisant ça, j’ai aussi trouvé à Biocoop des mélanges secs terribles : lentilles corail aux épinards, lentilles corail à la noix de coco, …

La dernière idée DIY pour réduire mes déchets c’est aussi la fabrication maison de mes produits de beauté: faire des savons solides, du shampoing naturel, de la crème visage, des huiles pour les cheveux, des masques et gommages! Avec les copines, on en a déjà discuté et on est motivées pour essayer ça ensemble. Je ferai des articles au fur et à mesure de mes créations pour vous tenir au courant!

Promenons nous dans les bois… 🎶

Il faut absolument que je vous raconte quelque chose. La dernière fois que je suis allée me promener dans les bois, j’ai rencontré une personne extraordinaire.

Ok j’avoue j’étais aller chercher du miel… mais ça vous le savez déjà c’est un peu mon côté ours. Enfin bref , j’ai trouvé cette espèce de troll un peu sauvage et au début j’ai pris peur . Après tout ce qui avait été fait à ma belle forêt, les guerriers de la Horde étaient vraiment redoutés.

On est resté bien longtemps les yeux dans les yeux lui et moi et puis au final je crois qu’on a compris tous les deux qu’on allait ne se faire aucun mal . À force de se lancer des regards on a commencé à se rapprocher et petit à petit une relation sans un seul mot s’est faite . Il était là en face de moi et cherchait des plantes médicinales visiblement comme moi je cherchais mon miel . Finalement notre amour de la nature n’était pas si différent mais les choix de nos chefs avaient séparé nos croyances . Cela faisait maintenant 2 mois que la guerre faisait rage et que nos familles étaient mutilés nos soldats décimé et nos capitales ravagées .

 

Malgré tout, nos racines étaient les mêmes, nous étions là pour protéger la nature et nos pouvoirs venaient des mêmes dieux alors que faire ?

Je deviens végétarienne

Ça faisait un moment que ça me trottait dans la tête, et puis, devant toute cette réalité de souffrance, il y a eu la goutte d’eau qui a fait déborder le vase.
D’abord, je pensais aux derniers moments atroces de ce qu’il y avait dans mon assiette. Puis je me suis rendue compte que manger des choses préparées ça nous masquait la vérité et ça nous rendait les choses plus douces. Alors j’ai voulu savoir la vérité et voir comment ça se passait. Il ne faut pas ignorer et faire l’autruche, il faut assumer la responsabilité de nos actes. Je me suis dit que si je voulais manger de la viande, je devais être capable de regarder sans n’éprouver aucun remord la mise à mort de l’animal, et même pire, me dire que j’étais capable de la provoquer.

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Journal de Nénuphär

Cher journal, désolée de t’avoir laissé tomber quelques temps, je ne savais pas où je t’avais mis… Finalement de t’ai retrouvé sous le linge sale (je me suis souvenue que la dernière fois que j’avais écrit c’était dans mon bain, il y a 4 mois).

J’ai plein de choses à te raconter mais avant, je commence par ma journée d’hier…

Hier soir je suis retournée à la tombe. J’avais tellement de doutes et de rage en moi que je voulais en découdre avant que les armées de la Lumière ne parviennent à ouvrir Antorus… Malheureusement, ce fut un énième fiasco. Après après pris plusieurs beignes par un péon qui se riait de nous, nous avons abandonnés. En rentrant à la Sylverêve, je me sentis complètement inutile et faible. J’avais l’impression que les autres druides voyaient marqué sur mon front « Bouh elle a pas réussi ». Je suis finalement arrivée dans ma cabane et me suis allongée dans mon lit. J’en senti tout mon corps s’enfoncer dans le matelas, tellement profondément.

Quelques minutes après que mes yeux aient réussi à se fermer, de gros coups sur ma porte m’ont sorti de mon repos paisible. J’ai sauté du lit pour aller ouvrir et là, sur qui je tombe… l’elfe de la guilde qui, super excité, parlait super vite et avait l’air de vouloir que je sorte de chez moi. Après avoir remis les neurones en place, il voulait que je vienne avec lui dans les donjons autour pour rechercher le coffre secret qui se serait perdu. J’ai juste eu le temps de dire « oui » qu’il m’a tiré hors de chez moi, j’ai uniquement eu le temps d’attraper mon bâton de soins…

Je me suis faite embarquer dans un truc… je te raconte pas. Ça faisait tellement longtemps que j’avais pas soigné. Limite si de la poussière était sorti du bâton ça ne m’aurait pas étonné !

La gazette de Sargeras

Depuis quelques temps, j’ai envie de vous faire découvrir un peu plus ma petite bulle d’aventure. On a tous eu un jour cette envie d’être ce héros fabuleux avec des super pouvoirs, qui n’a peur de rien et qui inspire la respect.

Dans mon monde de crustacé, mon avatar a toujours été une femme aux allures de guerrière, belle et digne. En grandissant et en devenant geekette, j’ai découvert World of Warcraft et dans ce monde fabuleux, j’ai créé plusieurs avatars.

Désormais, je souhaite que cet avatar puisse s’exprimer, avec son caractère et sa personnalité. Il a commencé à prendre du poids au fil des sessions de Donjons et Dragons, se profilant comme une ombre, et désormais j’ai envie de le libérer davantage.

Pour lui donner une raison de venir vous raconter des choses, j’ai donc décidé de lui donner un aspect de journaliste d’Azeroth. Vous rencontrez donc une reporter acharnée qui viendra vous parler de son monde et des actualités qui s’y passent.

 

Bienvenue sur la Gazette de Sargeras !

Les aliments à calories négatives

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Hello tout le monde,

Aujourd’hui je vous fais un petit billet pour tous ceux qui veulent réussir à perdre du poids tout en évitant les régimes ultra restrictifs.

L’objectif est d’ingérer des aliments qui nous font dépenser plus de calories en essayant de les digérer qu’ils ne nous en apportent: on appelle ces aliments  des aliments à faible indice glycémique.

Fruits:
Ananas, Citron, Abricot, Melon, Pamplemousse, Fraise, Framboise, Orange, Mandarine, Pomme, Canneberge, Cantaloup, Cassis, Clémentine, Goyave, Mangue, Melon, Mûres, Myrtilles, Papaye, Pastèque, Pêche, Prunes et Rhubarbes.

Légumes:
Chou, Chou-fleur, Chou frisé, Endive, Épinards, Haricots verts, Concombre, Courge, Courgette, Poivrons, Ails, Asperges, Betteraves, Brocoli, Carotte, Céleri-rave, Chicorée, Cresson, Laitue, Mâche, Navet, Oignon, Pissenlit, Radis, Champignon, Fenouil, Poireau, Radis et Tomate (surtout crue).

 

Vous perdrez ainsi du poids naturellement en consommant ces aliments en bonne proportion.
N’oubliez pas que pour avoir une alimentation saine, vous devez vous nourrir d’une seule assiette par plat (ne pas se resservir) et cette assiette doit être composée au moins à la moitié de légumes !

Pour faire votre repas, commencez donc par mettre les légumes (si possible de la liste ci dessus) dans votre assiette jusqu’à ce qu’ils représentent la moitié de votre portion puis vous pourrez compléter par de la viande, du poisson ou encore des féculents.

Essayez d’adopter ce mode de vie plus sain pour donner à votre corps les nutriments, vitamines, et fibres nécessaires. Ainsi, votre corps se ré-équilibrera.

Minerva : Chapitre 1

De noble naissance Minerva a toujours été bercée à la lumière de la lune. Priant pour être protégée par les Dieux, ses parents la présentaient tous les jours aux rayons du soleil. Elle apprit le maniement des épées non sans mal avec ses frères dans la cour du château.

Au jour de sa majorité, elle fut présentée au Grand Conseil pour le test de la révélation. La salle était immense et malgré les fenêtres qui inondaient la pièce de lumière, elle sentait le froid de la peur l’envahir. Le Haut Conseil présenta les sept artefacts sacrés. Le bâton issu du Grand Chêne éternel symbolisait la magie de la nature. À côté était présenté la faux enchantée de la magie profane. Sur le dernier pilier de la magie était posé le grimoire de la magie divine. En tournant la tête de l’autre côté de la pièce, elle aperçut les armes légendaires : L’arc du Centaure, l’épée du roi Arthur, le croc de l’Archidruide Malfurion, médaille du justicier Robin du Bosquet. Elle serra les poings et s’avança vers le grimoire en espérant.

L’épais livre sembla trembler et se souleva légèrement. Les yeux brillants elle regarda le grand conseil. Sa peur s’effaça et elle se sentait s’éloigner des armes. Un grand mage vint lui céder un grimoire ancien en la bénissant. Son rituel était achevé et elle traversa la salle en direction de la sortie avec soulagement. Au moment de quitter le cercle des objets, une grande lumière se fit dans la salle. Son corps se figea et lentement elle se retourna pour regarder la source.

L’épée du grand roi voltigeait au-dessus de son pilier et tout le Conseil s’était levé ébahi. Boule au ventre, elle chercha un regard ami dans les tribunes mais tous étaient rivés sur l’objet. Le haut sage lui demanda de lui de saisir l’épée. Elle pensait pourtant sans être bien sortie. Démunie, elle s’avança vers l’arme et l’attrapa à deux mains. L’épée brilla de plus belle et la lumière sembla entrer dans ses mains. Une grande chaleur lui brûla les poignets et la lumière s’éteignit doucement. Éblouie et sonnée, elle regarda ses mains. Des marques dorées s’étaient dessinées sur ses mains et ses bras, sculptant comme des écrits divins en elle. L’épée et elle ne faisaient plus qu’un.